રહેતા એકવ્હીલચેરખાસ કરીને જો કોઈ અણધારી ઈજા કે બીમારી પછી સમાચાર આવ્યા હોય તો તે ભયાવહ બની શકે છે. એવું લાગી શકે છે કે તમને એક નવું શરીર આપવામાં આવ્યું છે જેમાં તમે સમાયોજિત થઈ શકો છો, કદાચ એવું શરીર જે કેટલાક મૂળભૂત કાર્યો માટે એટલી સરળતાથી પ્રતિબદ્ધ નથી થઈ શકતા જેના માટે અગાઉથી કોઈ વિચાર કરવાની જરૂર નથી.
આ પરિવર્તન કામચલાઉ અવરોધ હોય કે કાયમી ગોઠવણ, વ્હીલચેરમાં જીવનને અનુકૂલન કરવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારા જીવન પર તમારી સત્તા જાળવી રાખવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.

નિંગબો બાયચેન ખાતે, અમે તે શક્ય બનાવવા માટે સમર્પિત છીએ.
તમારા માટે યોગ્ય વ્હીલચેર પસંદ કરો
વ્હીલચેરમાં જીવનને અનુકૂલન સાધવા માટેનું એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું એ છે કે તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય ખુરશી પસંદ કરવી. કારણ કે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અન્ય વ્હીલચેર વપરાશકર્તાઓ કરતા અલગ હશે, જે બીજા કોઈ માટે કામ કરે છે તે તમારા માટે કામ ન પણ કરે.

તમારી જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં લો, અને બજેટનું પણ ધ્યાન રાખો, અને આને ટેકો આપતી ખુરશી માટે જરૂરિયાતોની યાદી તૈયાર કરો. યાદ રાખો, તમારી ખુરશી કોઈ મર્યાદા નથી, પરંતુ એક સાથી છે જે તમને સંપૂર્ણ રીતે જીવન જીવવાની ક્ષમતા આપે છે, તેથી યોગ્ય સહાય અને એસેસરીઝમાં રોકાણ કરવું હંમેશા યોગ્ય છે.

સદભાગ્યે, એવા ઘણા બધા વિકલ્પો છે જે તમને તમારા લાયક જીવન જીવવા દેશે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જેને નિયમિતપણે કાર દ્વારા મુસાફરી કરવાની જરૂર હોય, તો તમારા માટે હળવા વજનની ફોલ્ડિંગ વ્હીલચેર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. જો તમે તમારી સ્વતંત્રતાને મહત્વ આપો છો, તો પાવર વ્હીલચેર તમારા આદર્શ સાથી હોઈ શકે છે. જો તમારી સ્થિતિને કારણે તમારે તણાવ દૂર કરવા માટે નિયમિતપણે તમારી પીઠ પર સૂવું પડે છે, તો તમારા માટે આરામ કરવો શ્રેષ્ઠ રહેશે.વ્હીલચેરની સ્થિતિ.

તમારા માટે યોગ્ય વ્હીલચેર કેવી રીતે પસંદ કરવી તે અંગે વધુ સલાહ માટે, અમારી કંપનીની સત્તાવાર વેબસાઇટની મુલાકાત લો: પ્રશ્નો: નવી વ્હીલચેર પસંદ કરતી વખતે પોતાને પૂછવા.
તમારા ઘરને અનુકૂળ બનાવો
બધા ઘરોમાં બિલ્ટ-ઇન વ્હીલચેરની સુવિધા હોતી નથી, પરંતુ તમારા ઘરમાં ઘણા બધા ગોઠવણો કરી શકાય છે જેથી તમારા માટે તમારી નવી ખુરશી સાથે રહેવાનું સરળ બને.

27 ઇંચ સુધી પહોળી સ્ટાન્ડર્ડ વ્હીલચેર, પ્રમાણભૂત દરવાજામાંથી પસાર થઈ શકે તેવી હોવી જોઈએ, પરંતુ તમે કઈ ખુરશી પસંદ કરો છો તેના આધારે, આ કેસ ન પણ હોય. તેથી, તમારા ઘરના દરવાજા પહોળા કરવા એ તમારા ઘરને ફરવા માટે સરળ બનાવવા તરફનું પ્રથમ પગલું હોઈ શકે છે.

તમારા મુખ્ય દરવાજા પરના પીફોલને નીચે રાખવાથી, તેમજ તમારા રસોડામાં કબાટ અને કાઉન્ટર નીચે રાખવાથી, તમારું ઘર તમારી જરૂરિયાતો માટે વધુ સુલભ બનશે.

વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરનાર માટે બાથરૂમ ઘરનો સૌથી ખતરનાક ઓરડો હોઈ શકે છે, તેથી શાવર, બાથટબ અને ટોઇલેટની આસપાસ રેલ લગાવવાથી તમને થોડી સલામતી મળી શકે છે. વધુમાં, તમારા ટોઇલેટની આસપાસ ખુરશી માટે પૂરતી જગ્યા હોવાની ખાતરી કરવાથી પણ મોટો ફરક પડશે.

બીજી એક બાબત ધ્યાનમાં લેવાની છે તે છે અવ્યવસ્થા. અવ્યવસ્થાને કારણે અવરોધો ઉભા થાય છે જે તમારા ઘરમાં ફરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવશે.

જો તમારા ઘરને અનુકૂળ બનાવવાનું તમારા બજેટમાં ન હોય, અને તમારી મુખ્ય ચિંતા નાના ઘરમાં ફરવાની હોય, તો ખુરશીની પસંદગીમાં આ બાબતને ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય રહેશે. અલ્ટ્રા લાઇટવેઇટ વ્હીલચેર ઘરના જીવન માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કારણ કે તે કોમ્પેક્ટ અને ફોલ્ડેબલ છે.
એક સ્થિર કસરતનો રૂટિન બનાવો

ભલે તે સ્પષ્ટ લાગે, કસરત એ સુખી, સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનો એક હોઈ શકે છે, અને વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરનારાઓ માટે આ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરનારાઓને હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા તેમજ સ્થૂળતાને રોકવા માટે નિયમિત એરોબિક કસરત જરૂરી છે.

સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધારવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે મેન્યુઅલ વ્હીલચેર ચલાવવાથી ખભા અને છાતીના સ્નાયુઓમાં તાણ આવી શકે છે. આ સ્નાયુઓને મજબૂત રાખીને, તમને ગતિશીલતામાં સરળતા મળશે અને લાંબા ગાળાની ઇજાઓ ટાળી શકાશે. તમે જે પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈ રહ્યા છો તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે હંમેશા તમારા ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરવી યોગ્ય છે.

કસરત પણ એક ઉત્તમ સામાજિક સાધન બની શકે છે, કારણ કે સ્પર્ધાત્મક અને ટીમ રમતો તમને સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકોને મળવાની મંજૂરી આપશે. નિયમિત કસરત તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અજાયબીઓનું કામ કરશે.
યોગ્ય ટેકો શોધો
વ્હીલચેરમાં જીવનને સફળતાપૂર્વક અનુકૂલન કરવા માટે મજબૂત સપોર્ટ નેટવર્કનો અમલ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં મિત્રો અને પરિવાર, તેમજ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, ચેરિટી અને કાઉન્સેલર જેવા વ્યાવસાયિકો શામેલ હોઈ શકે છે.

તમે શું પ્રાપ્ત કરી શકો છો તેની વ્યવહારુ અપેક્ષાઓ સેટ કરો, અને તમારી આસપાસના લોકોને તમે શું કરી શકો છો તે બધી બાબતોની યાદ અપાવવા દો. પછી ભલે તે તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિ, કામ કરવાની તમારી ક્ષમતા અથવા શોખમાં ભાગ લેવાનું ચાલુ રાખવા સાથે સંબંધિત હોય.

વ્હીલચેરમાં જીવનને સમાયોજિત કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ ટેકોનો સકારાત્મક પાયો બનાવવાથી બધો ફરક પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે એકલા કોઈ ભાવનાત્મક પડકારોનો સામનો કરવો પડશે નહીં.

વધુ માહિતી, સલાહ અને સમર્થન માટે, સોશિયલ મીડિયા પર Ningbo baichen ને ફોલો કરો.